老花镜看手机凹陷是度数大了吗怎么办
若安好老花镜：老花镜看手机凹陷是度数大了吗怎么办
老花镜的凹陷（也称为“双光”或“渐进多焦点”设计）并不是度数大小的问题，而是为了适应不同距离的视力需求。这种设计通常在镜片的上半部分（靠近眼睛的部分）有较高的度数，用于看近处的物体，如手机、书本等；下半部分则是较低的度数，用于看远处的物体，如阅读、电脑屏幕等。
若安好老花镜：老花镜看手机凹陷是度数大了吗怎么办第 1 部分
如果你觉得看手机时需要将眼镜调整到凹陷部分，可能是因为你的老花度数不够或者手机距离眼睛过近。建议你去眼科医院或眼镜店进行检查，确认是否需要增加老花镜的度数。如果度数合适但仍然感到不适，可能是光线、坐姿或者使用习惯问题，可以适当调整这些因素。同时，遵循20-20-20原则，每20分钟看手机或电脑后，看看20英尺（约6米）外的东西，让眼睛休息一下，也有助于减轻眼睛疲劳。
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