抗疲劳花镜真的假的
若安好老花镜：抗疲劳花镜真的假的
抗疲劳眼镜，也被称为电脑护目镜或蓝光防护眼镜，是一种专门设计用来减少眼睛疲劳的产品。它们通常具有特殊的镜片，可以过滤掉屏幕发出的蓝光，减轻眼睛在长时间看电子屏幕后可能出现的干涩、疲劳、视力模糊等问题。然而，它们的效果因人而异，并非对所有人都有效。
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虽然一些研究显示，过量的蓝光暴露可能会对眼睛产生负面影响，但目前科学界对于抗疲劳眼镜能够显著改善所有人的视觉疲劳效果并没有一致的结论。部分效果可能来自于镜片的舒适度、减少反光或者提供轻度的散光矫正等因素。
若安好老花镜：抗疲劳花镜真的假的第 2 部分
因此，如果你经常需要长时间使用电子设备，考虑购买一副抗疲劳眼镜可能会有所帮助，但最好还是遵循20-20-20原则（每20分钟看远方20秒，让眼睛休息），并保持良好的用眼习惯。如果眼睛持续疲劳，建议咨询眼科医生。
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